曾今是胖子,如今是瘦子. 同一场比赛! 这次为了这场比赛,提前3天补碳水啊,又是减脂.玛德早知道不补碳水了.我怀疑就是补碳水补多了.体重还是超重导致减速

只跑了116-117 本来想PB的,可惜了.准备很久的比赛. 但是这个成绩还行吧,也不算太差.

这场比赛结束后,南京的QQ桥就由于比赛当天人多,开始出现抖动了. 第二天就不给人上了,开始维修QQ桥.笑死.不知道明年还能不能是奥体作为起点了.这也是我第三次参加江心洲马拉松了.